Piangere fa bruciare calorie; lo so, sembra strano ma è vero.
La quantità di calorie che si bruciano piangendo dipende da quanto a lungo si piange e da quanto vigorosamente si piange.
Uno studio dell’Università della Carolina del Sud ha scoperto che piangere può bruciare circa 5 calorie al minuto. Quindi, se piangi per 10 minuti, brucerai circa 50 calorie.
Secondo il dottor Artemio Ramirez, un neurologo dell’University of Iowa Hospitals and Clinic, piangere può bruciare da 20 a 100 calorie, in base alla durata e all’intensità del pianto.
“Il pianto è una risposta emotiva che ha origine nel cervello e viene rilasciata dai dotti lacrimali”, ha detto. “Le lacrime emotive hanno componenti che sono molto simili alle lacrime indotte dallo stress”. La quantità di calorie bruciate durante un buon pianto dipende dalla lunghezza e dall’intensità del pianto.
Piangere aumenta la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la temperatura corporea, il che si traduce in calorie extra bruciate durante e dopo le crisi di pianto. Secondo un altro studio condotto da ricercatori dell’Università di Harvard, piangere può far bruciare da 20 a 50 calorie all’ora, l’equivalente di camminare per circa 500 metri in pianura.